【問心·雅誦】30分鐘講座——正念，帶你走向幸福與快樂
- 來源：恩陽圖書館
- 發(fā)布者：恩陽圖書館
- 發(fā)布時(shí)間：2022-02-18
正念——帶你走向幸福與快樂
主講人單位：華東理工大學(xué)
講座簡介
總感覺一天忙到晚，卻把生活過得像履行某種程序；總是不經(jīng)意陷入無端闖入的思緒而影響計(jì)劃，隨后又感到無比懊悔與焦慮；總是邊吃飯邊打電話，邊健身邊思考問題，看似高效的表面卻換不來內(nèi)心的平靜……是什么原因讓我們感受不到幸福與快樂？
主講人簡介
陳亮，華東理工大學(xué)商學(xué)院副教授、MBA項(xiàng)目部主任，國際中國管理研究會（IACMR）會員，中國心理學(xué)會臨床與咨詢專業(yè)委員會正念學(xué)組委員，正念研習(xí)社創(chuàng)始人。授課內(nèi)容為《正念領(lǐng)導(dǎo)力》、《壓力管理》等。
